Yoga yolculuğumun paylaşımları. Masal tadında..
http://yogayapiyorum.blogspot.com/
13 Aralık 2010 Pazartesi
10 Kasım 2010 Çarşamba
kurban bayramı yoga tatili
Başak Yüksel ile Vadi'de Kurban Bayramı Yoga Tatili
14 - 18 Kasım 2010
Şehrin stres ve gürültüsünden uzakta, kendinizi yeniden keşfetmeniz için Fethiye’nin cennet köşesi Kabak Vadisi’nde bol oksijenli, canlandırıcı ve dinlendirici 4 gece 5 gün.
...Bedeni hafifleten vejetaryen beslenmenin ve yoga sisteminin uygulanacağı 5 gün boyunca cennet bir doğanın ortasında tertemiz bir tesiste kendinizle baş başa kalacak, leziz ev yemekleri yiyecek, denizde yüzüp güneşlenecek ve ormanda yürüyüş yapabileceksiniz. Akşamları ateş başı sohbetleri, yıldızlardan oluşan bir battaniyenin altında dalga sesleri ile doğaya teslim olmanın gerçekliğini yaşayabileceksiniz. Yoga dersleri rahatlatan, kış öncesi detoks niteliğinde olup programı başlangıç seviyesi için uygundur. Deneyimli öğrenciler de katılabilirler.
14 Kasım 11:00 kamp başlangıç - 18 Kasım 13:00 kamp bitiş
Program:
07:30 – 08:00 İsteğe bağlı Kumsal/Orman meditasyonları
08:00 – 9:30 Kahvaltı
11:30 – 12:30 Ders
13:00 – 14:00 Öğle yemeği
18:00 – 19:30 Ders
19:00 – 20:30 Akşam Yemeği
Ulaşım:
İstanbul’dan Fethiye’ye otobüs ya da uçak ile ulaşıp, Otogarın hemen yakınından Faralya dolmuşlarına binmek gerekiyor. Dolmuşun bıraktığı son durakta sizi koya indirecek dolmuş gibi çalışan jeepler mevcut. Kendi aracınız ile gelecekseniz ve aracınız arazi için uygun değilse vadiye indirmeniz çok mümkün değil. Vadinin tepesindeki otoparkı kullanabilirsiniz.
Ücret:
2 kişi lik odada kişi başı üçgen ev : Konaklama + 3 öğün yemek + 11 saat yoga dersi : 400TL
Çadır : Konaklama + 3 öğün yemek + 11 saat yoga dersi : 350TL
ulaşım,içecekler ve öğün dışı yiyecekler ekstra ödemedir
Kamp alanı ile ilgili ayrıntılar: http://www.shantigardenkabak.com/tr
Katılım & Bilgi için lütfen 212 343 93 10 veya 530 418 95 03'ten Yogatime'a ulaşınız veya gelerek bilgi alınız.
info@yogatime.com.tr
www.yogatime.com.tr
14 - 18 Kasım 2010
Şehrin stres ve gürültüsünden uzakta, kendinizi yeniden keşfetmeniz için Fethiye’nin cennet köşesi Kabak Vadisi’nde bol oksijenli, canlandırıcı ve dinlendirici 4 gece 5 gün.
...Bedeni hafifleten vejetaryen beslenmenin ve yoga sisteminin uygulanacağı 5 gün boyunca cennet bir doğanın ortasında tertemiz bir tesiste kendinizle baş başa kalacak, leziz ev yemekleri yiyecek, denizde yüzüp güneşlenecek ve ormanda yürüyüş yapabileceksiniz. Akşamları ateş başı sohbetleri, yıldızlardan oluşan bir battaniyenin altında dalga sesleri ile doğaya teslim olmanın gerçekliğini yaşayabileceksiniz. Yoga dersleri rahatlatan, kış öncesi detoks niteliğinde olup programı başlangıç seviyesi için uygundur. Deneyimli öğrenciler de katılabilirler.
14 Kasım 11:00 kamp başlangıç - 18 Kasım 13:00 kamp bitiş
Program:
07:30 – 08:00 İsteğe bağlı Kumsal/Orman meditasyonları
08:00 – 9:30 Kahvaltı
11:30 – 12:30 Ders
13:00 – 14:00 Öğle yemeği
18:00 – 19:30 Ders
19:00 – 20:30 Akşam Yemeği
Ulaşım:
İstanbul’dan Fethiye’ye otobüs ya da uçak ile ulaşıp, Otogarın hemen yakınından Faralya dolmuşlarına binmek gerekiyor. Dolmuşun bıraktığı son durakta sizi koya indirecek dolmuş gibi çalışan jeepler mevcut. Kendi aracınız ile gelecekseniz ve aracınız arazi için uygun değilse vadiye indirmeniz çok mümkün değil. Vadinin tepesindeki otoparkı kullanabilirsiniz.
Ücret:
2 kişi lik odada kişi başı üçgen ev : Konaklama + 3 öğün yemek + 11 saat yoga dersi : 400TL
Çadır : Konaklama + 3 öğün yemek + 11 saat yoga dersi : 350TL
ulaşım,içecekler ve öğün dışı yiyecekler ekstra ödemedir
Kamp alanı ile ilgili ayrıntılar: http://www.shantigardenkabak.com/tr
Katılım & Bilgi için lütfen 212 343 93 10 veya 530 418 95 03'ten Yogatime'a ulaşınız veya gelerek bilgi alınız.
info@yogatime.com.tr
www.yogatime.com.tr
5 Nisan 2010 Pazartesi
Mehmetalan köyü Hızır Kamp arası 2 kilometrelik toprak yol yavaş gitmeyi gerektiriyor, tabelalar sizi kampa yönlendirecek.
• YENİKAPI � YALOVA İDO SEFERİ YOLU İLE
www.ido.com.tr adresinden Yenikapı � Yalova feribotuna bilet alarak Yalova'ya kadar araç kullanmadan gelebilirsiniz. Yalova � Bursa - Susurluk - Balıkesir � Edremit güzergahı devamında Edremit � Akçay karayoluna devam ederken yol üzerindeki Zeytinli sapağından girerek, Zeytinli kasabası içinden Mehmetalan Köyü'ne gelince HIZIRKAMP tabelelarını göreceksiniz. Mehmetalan köyü Hızır Kamp arası 2 kilometrelik toprak yol yavaş gitmeyi gerektiriyor, tabelalar sizi kampa yönlendirecek.
3. İSTANBUL � BURSA � SUSURLUK � BALIKESİR KARAYOLU İLE
Edremit'e gelince Edremit � Akçay karayoluna devam ederken yol üzerindeki Zeytinli sapağından girerek, Zeytinli kasabası içinden Mehmetalan Köyü'ne gelince HIZIRKAMP tabelelarını göreceksiniz. Mehmetalan köyü Hızır Kamp arası 2 kilometrelik toprak yol yavaş gitmeyi gerektiriyor, tabelalar sizi kampa yönlendirecek.
DETOKS VE YOGA KAMPI
DETOKS KAMP
10 - 11- 12 - 13 Haziran 2010
Şehrin stres ve gürültüsünden uzakta, kendinizi yeniden keşfetmeniz için kaz dağlarında bol oksijenli, canlandırıcı ve dinlendirici 3 gece 4 gün.
Bedeni hafifleten beslenmenin ve yoga sisteminin uygulanacağı 4 gün boyunca cennet bir doğanın ortasında tertemiz bir tesiste, leziz ve organik ev yemekleri yiyecek, cilt için iyileştirici kaz dağlarının suyunda yüzüp güneşlenecek ve ormanda yürüyüş yapabileceksiniz. Akşamları ateş başında sohbet ve dans edebilirsiniz ya da insanlardan uzak olmak istiyorum derseniz de akan suyun kenarında ki çardaklar ve yıldızlar emrinize amade....
İki öğün yemek ve meyve takviyesi ciddi sağlık sorunu olmayanlar için idealdir. Öğünlerde doymamak mümkün değil, bol sebze ve kaz dağlarının yöresel ot yemekleri, salatalar, meyvalar, el yapımı ekmekler, taşbaskı zeytin yağları, tahinler, pekmezler. Detoks beyaz katkı içermeyen ve bedeni yormayan öğünlerle programda uygulanacak, her şey dozunda. Fakat yine de kan şekeriniz ile ilgili sorununuz var ise yanınızda atıştırmalık badem, ceviz, üzüm, fındık gibi doğal ürünler getirebilirsiniz. Beslenme sistemimiz size uygun değilse ya da o kadar erken kalkmak istemezseniz de grupla birlikte kampa katılabilir bakir bir doğada vakit geçirebilirsiniz. Gönlünü yanına alıp gelen herkesin başımızın üzerinde yeri var.
18 Nisan ön kayıt için son gün. İstanbul’dan diğer bölgelerden kampa ulaşım için Akçay otogarına ulaşmanız yeterli. Araçsız geliyorsanız otogarda ki Taksiler ile Hızır kampa ulaşmak çok kolay ve konomik. Ücrete 11 saatlik yoga ve meditasyon uygulama ücreti, yemek, konaklama dahildir. Ulaşım katılımcıya aittir. İstanbul'dan katılıyorsanız grup ile yolculuk edebilirsiniz. Yanınızda gece için kalın kıyafetler ve yoga uygulamaları için bir adet battaniye getirmeyi unutmayın.
* Ağaç evlerde tam pansiyon: 350 YTL ( banyo ve tuvaletli taş evlerde konaklama farkı gecelik 35 YTL , kendi çadırınız ile katılmanız da mümkün)
* Hafta sonu ağaç ev tam pansiyon katılım:250 YTL (banyo ve tuvaletli taş evlerde konaklama farkı gecelik 35 YTL , kendi çadırınız ile katılmanız da mümkün)
Ön kayıt ücreti 150 YTL
* 15 kişi ile sınırlıdır lütfen rezervasyon yaptırınız.
İletişim: 0505 652 53 50 - basak.byuksel@gmail.com
İki öğün yemek ve meyve takviyesi ciddi sağlık sorunu olmayanlar için idealdir. Öğünlerde doymamak mümkün değil, bol sebze ve kaz dağlarının yöresel ot yemekleri, salatalar, meyvalar, el yapımı ekmekler, taşbaskı zeytin yağları, tahinler, pekmezler. Detoks beyaz katkı içermeyen ve bedeni yormayan öğünlerle programda uygulanacak, her şey dozunda. Fakat yine de kan şekeriniz ile ilgili sorununuz var ise yanınızda atıştırmalık badem, ceviz, üzüm, fındık gibi doğal ürünler getirebilirsiniz. Beslenme sistemimiz size uygun değilse ya da o kadar erken kalkmak istemezseniz de grupla birlikte kampa katılabilir bakir bir doğada vakit geçirebilirsiniz. Gönlünü yanına alıp gelen herkesin başımızın üzerinde yeri var.
18 Nisan ön kayıt için son gün. İstanbul’dan diğer bölgelerden kampa ulaşım için Akçay otogarına ulaşmanız yeterli. Araçsız geliyorsanız otogarda ki Taksiler ile Hızır kampa ulaşmak çok kolay ve konomik. Ücrete 11 saatlik yoga ve meditasyon uygulama ücreti, yemek, konaklama dahildir. Ulaşım katılımcıya aittir. İstanbul'dan katılıyorsanız grup ile yolculuk edebilirsiniz. Yanınızda gece için kalın kıyafetler ve yoga uygulamaları için bir adet battaniye getirmeyi unutmayın.
* Ağaç evlerde tam pansiyon: 350 YTL ( banyo ve tuvaletli taş evlerde konaklama farkı gecelik 35 YTL , kendi çadırınız ile katılmanız da mümkün)
* Hafta sonu ağaç ev tam pansiyon katılım:250 YTL (banyo ve tuvaletli taş evlerde konaklama farkı gecelik 35 YTL , kendi çadırınız ile katılmanız da mümkün)
Ön kayıt ücreti 150 YTL
* 15 kişi ile sınırlıdır lütfen rezervasyon yaptırınız.
İletişim: 0505 652 53 50 - basak.byuksel@gmail.com
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)